العنف الجنسي 

العنف الجنسي هو كل  فعل جنسي يتم ممارسته من قبل شخص دون موافقة الأخر حيث يُلجأ إليه لإشباع الحاجيات الشخصية وذلك من قبل الجاني أو الجانية.
و تتضمن الاعتداءات الجنسية أيضا في إظهار لصور الإباحية، واستخدام لغة الجنسية و لمس الصدر أو المؤخرة بدون موافقتك. إذا كنت لا تعرفين تحديد نوعية العنف الذي مُورس عليك  فـإعتمدي على مشاعرك. فإذا كنت تشعري بعدم الارتياح و أن هذا الأمر كان غير جيد بالنسبة لك فيحقُ لك الدفاع عن نفسك ضد ذلك الأمر.
العنف الجنسي هو فعل إجرامي يُعاقب عليه.
إذا تعرض المرء إلى العنف الجنسي فهذا من شأنه أن ينعكس سلبا على نفسه. فمن عواقبه والأرق، والكوابيس، وضعف التركيز والقلق ومشاعر الاكتئاب والعزلة وفقدان الثقة. فبعض الأشخاص يكرهون أجسادهم و يفقدون الشعور به أو يتجاهلون العالم الخارجي وذلك بُغية طمس الهول الذي عايشوه او يقوموت بتوجيه الغضب إلى أنفسهم.
يصعب على الكثير التحدث عن تجاربهم ـ و هذا الأمر من شأنه أن يدفعهم إلى العُزلة. و قد يخاف البعض الأخر من الجاني أو الجانية بسبب التهديد أو تفاقم الوضع أو يشعرون بأنهم هم أنفسهم مذنبون أو أنهم يخشون أنه لا يوجد أحد يُصدقهم. كما ان الكثير منهم يشعرون بالحرج و القذارة و التفاهة. وقد يكون البعض قد حاول التطرق إلى ذلك إلا أهم لم يجدوا أدان صاغية أو أشخاص يواكبون تتبُع هذه الأمور أو قد لا يجدون من يثق بهم بسبب المكانة الإجتماعية التي يحزى بها الجاني أو الجانية  أو بسبب شعبيته الكبيرة.
إذا تعرضت لمثل هذا الأمر فلا تستسلمي!
فتكسير جدار الصمت هو أيضا و سيلة من الوسائل الكفيلة لكسر شوكة الجاني أو الجانية.
هناك العديد من الاشخاص في مراكز الاستشارة يمكنهم أن يقدموا لك الدعم وذلك لأنهم على دراية بهذه الأمور و على إستعداد لفهم حالتك. يسُرنا لأن نُساعدك في البحث عن مراكز الاستشارة القريبة منك.
يمكنكي الإتصال بنا ذا كنت قادمة من ضواحي مدينة أوسنابريك . عند مكتبنا يمكنك أن تُقرري الموضوع الذي ترغبين فيه و وقت إجراء ذلك. سنُعير كل إهتماماتنا بهذا الموضوع و بالسيطرة على زمام الأمور.
عليك أن تُحددي فقط الموضوع: هل أنت ترغبين في وقف العنف الجنسي ضدك!
سندرس السُبل الكفيلة لحايتك.
بعد التعرض للاغتصاب يمكنك الذهاب إلى المستشفى قصد الحفاظ على الأدلة. في أوسنابريك توجد مشفى مارين  مُتخصصة في ذلك. يحق لك أن تتم معالجتك من قبل إمرأة.
سوف نُساعدك إذا ماكنت غير متأكدة في تقديم شكوى أو لا تعرفين ما قد تؤول إليه الأمور. لديك الحق أن تقدمي بالشهادة أمام إمراة و عليه فسوف نُساعدك في كل القرارا التي تودين إتخاذها و لن نتركك وحيدة.
الأهم بالنسبة لنا هوأن تكوني في حالة جيدة. سنقوم يويا بالبحث عن الطبيبة أو الطبيب المعالج الذي ترغبي فيه.
سنقدم لك كل الدعم كي تعودي مسار حياتك بيدك.
يمكنك أيضا أن تأتي للحصول على المشورة إذا لم تكوني انت المعنية بالأمر و كان أحد الأصدقاء والأقارب و المعارف  و التلميذات قد تضرر من العنف الجنسي و كذلك إذا لم تعرفي طبيعة المساعدة و الدعم.